Glukoza pod kontrolą : odzyskaj energię i równowagę w organizmie

Książka

W koszyku

oceń

Glukoza pod kontrolą : odzyskaj energię i równowagę w organizmie / Diana Pietraszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2025. - 218, [5] stron : fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Pietraszewska Diana Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dieta cukrzycowa Glukoza Insulina Insulinooporność Leczenie dietą

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz tu porady i wskazówki dotyczące tego, jak zapobiegać skokom cukrów w ciągu dnia i jak zachować prawidłowy poziom glukozy. Dowiesz się, co i w jakiej kolejności jeść, czy i kiedy można pozwolić sobie na przekąskę, dlaczego wytrawne śniadanie pomaga zachować energię na dłużej i jak ocet jabłkowy pomaga wypłaszczać krzywą cukrową. W książce znajduje się również 80 przepisów na pyszne śniadania, obiady, przekąski i kolacje, dzięki którym utrzymasz poziom swojej glukozy w normie. Diana Pietraszewska – dietetyczka, która pomaga ludziom schudnąć, ustabilizować gospodarkę cukrowo-insulinową, pokonać problemy hormonalne i zajść w ciążę. W pracy stara się dopasować dietę do człowieka, a nie człowieka do diety. Prowadzi blog: www.dianapietraszewska.com.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia Różańsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tekst także na stronie 3. okładki. Na okładce: 50 przepisów.

W obrębie wydania część nakładu: na okładce: 80 przepisów.