SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Dębno

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Żywe zegary / Bronisław Cymborowski. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1987. - 83, [1] s. : 2 fot., rys., wykr. ; 20 cm.

Autor

Cymborowski Bronisław (1939- ).

Temat

Rytm biologiczny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyroda i nasze zdrowie / Natalia Daniłowa ; [tł. z ros. Marian Kucharski]. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1988. - 263, [1] s. : mapy, wykr. ; 18 cm.

(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej, ISSN 0208-9653 ; 408.)

Autor

Daniłowa Natal'â Anatol'evna. Kucharski Marian.

Temat

Balneologia Biometeorologia Higiena Rytm biologiczny

Oryg. : "Priroda i naše zdoro've" 1977.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rytm biologiczny w wychowaniu fizycznym i w sporcie / Zbigniew Drozdowski. - Wyd. 2 przer. i uzup. - Warszawa ; Poznań : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1984. - 171,[1] s. : 1 rys., wykr. ; 24 cm.

(Monografie, Podręczniki, Skrypty Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Podręczniki, ISSN 0303-5107 ; nr 14)

Autor

Drozdowski Zbigniew (1930-2004)

Temat

Rytm biologiczny Sport Wychowanie fizyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym / Satchin Panda ; przekład: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 367, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Panda Satchin (1971- ) Jakubowska Zuzanna (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Chronotyp Rytm biologiczny Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The circadian code : lose weight, supercharge your energy, and tranform your health from morning to midnight.

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? A może dokuczają ci jelita i problemy trawienne? Jeśli na którekolwiek z tych pytań, odpowiedziałaś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)