SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Dębno

78 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Instrukcja obsługi kobiety / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 246, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Giżyńska Suzan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samopoznanie Szczęście Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Instrukcja obsługi kobiety" to praktyczny poradnik o tym, jak zrozumieć kobietę i czy jest to w ogóle możliwe. Dla wszystkich ciekawych mężczyzn, dla lepszego poznania płci pięknej! Ilu mężczyzn zastanawiało się nad tym, czy w ogóle można zrozumieć kobietę? Foch, obrażanie się, złość na dziwne rzeczy, płacz bez powodu. Dla jednych pozbawione jest to jakiegokolwiek sensu, dla innych stanowi rzecz oczywistą i widoczną na pierwszy rzut oka. Jak więc zrozumieć bliżej płeć piękną? "Instrukcja obsługi kobiety" to praktyczny poradnik znanej polskiej psycholog Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej. Skoro książka "Instrukcja obsługi faceta" odniosła tak ogromny sukces, dlaczego więc nie skupić się tym razem na kobietach? Ich zagmatwana, niejednoznaczna, ale i pasjonująca natura od wielu, wielu lat zastanawia mężczyzn. Niepowtarzalna okazja na to, aby zgłębić bardziej ten temat, nadarzyła się właśnie teraz! Katarzyna Miller jest niezwykle doświadczonym psychologiem, a przede wszystkim świadomą kobietą, która chce zapoznać panów ze swoim (i nie tylko) światem. Odpowiedzi na pytania: o co tak naprawdę jej chodzi? Co zrobiłem źle? Nie będa już stanowiły więcej problemu. "Instrukcja obsługi kobiety" napisana została w lekki, ale bardzo rzeczowy sposób, przez co z dużą przyjemnością po nią sięgamy. Nie ma tutaj nudnego, naukowego tłumaczenia, a dużo porad życiowych i uniwersalnych. Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o kobietach, ale boisz się zapytać, znajduje się właśnie na wyciągnięcie ręki. Nie trzeba już domyślać się lub snuć najróżniejszych planów na to, jak zadowolić i porozumieć się z płcią piękną. Katarzyna Miller jest polskim psychologiem, psychoterapeutą, filozofem. Ma ogromną praktykę terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Organizatorka i wykładowca na wielu warsztatach rozwojowych dla kobiet, na stałe związana z magazynem "Zwierciadło". Suzan Giżyńska jest niezależnym reżyserem i copywriterem, tworzy spoty reklamowe i akcje społeczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kup kochance męża kwiaty / Katarzyna Miller. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 222, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Dorośli

Temat

Kobieta Zawód miłosny Zdrada małżeńska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Okładka książki Kup kochance męża kwiaty Katarzyna Miller Katarzyna Miller Wydawnictwo: Zwierciadło poradniki 300 str. 5 godz. 0 min. Data wydania: 2011-11-09 Data 1. wyd. pol.: 2011-11-09 Liczba stron: 300 Język: polski ISBN: 978-83-63014-12-4 Tagi: Dodaj do pakietu W książce pod kontrowersyjnym tytułem Katarzyna Miller zmierzy się ze zdradą - jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. Kryzys z nim związany, powoduje rozpad wielu związków. Niewykluczone, że gdyby ludzie umieli spojrzeć na zdradę inaczej, mogłaby się stać ona początkiem zmian prowadzących ich do prawdziwego spełnienia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Na okładce : Hop siup! Po prostu to zrób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego kobiety są szalone, a mężczyźni głupi? czyli Cała prawda o związkach / Howard J. Morris & Jenny Lee ; przekł. Anna Czechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2011. - 248 s. ; 21 cm.

Autor

Morris Howard J. Lee Jenny Czechowska Anna.

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bohaterowie są zmęczeni / Maria Nurowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 232, [8] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Nurowska Maria (1944- ).

Temat

Niemczyk, Leon (1923-2006) Niemczyk, Ludwik (1921-2013) Aktorzy polscy Amnestia Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Polacy za granicą Więźniowie polityczni

Gatunek

Biografie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Filia Warnice

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Orbitowski Łukasz (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pamięć autobiograficzna Pisarze Tożsamość osobista

Gatunek

Felieton

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4/-9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawłowicz Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rodzina Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przedszkolak : wielki mały człowiek : rozwój, wychowanie, zabawa / Aleksandra Piotrowska, Irena A. Stanisławska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 236, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Piotrowska Aleksandra (psycholog) Stanisławska Irena A. (1958- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Opieka nad dziećmi Psychologia dziecka Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie.

Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie, emocjonalnie i społecznie. Nie ma niezawodnych recept wychowawczych skutecznych wobec każdego dziecka. Można jednak mądrzej i efektywnie wpływać na jego rozwój poprzez zrozumienie mechanizmów odpowiadających za postępowanie dziecka na różnych etapach jego rozwoju. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak zmienia się dziecko między trzecim a siódmym rokiem życia, jak się nie dać „małemu despocie”, jak zabawa wpływa na rozwój malucha, czy edukacja przedszkolna jest korzystniejsza od domowej, dlaczego dzieci zmyślają, czy warto uczyć dzieci wartości pieniądza, jakie korzyści i zagrożenia stwarzają urządzenia cyfrowe, jak budować poczucie własnej wartości dziecka i nauczyć je samodzielności.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37.018 (1 egz.)

Filia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnie świata w wersji KETO / Ewelina Podrez-Siama ; zdjęcia Ewelina Podrez-Siama - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 223, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Podrez-Siama Ewelina (1987-) Podrez-Siama Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Zdrowe odżywianie Świat

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: autorka bloga Ms-Fox.pl. Logo wydawcy na okładce.

Stosujesz dietę ketogeniczną i chciałabyś zjeść coś wyjątkowego? Lubisz eksperymentować w kuchni i otwierać się na nowe doznania kulinarne? W swojej najnowszej książce Ewelina Podrez prezentuje zarówno znane jak i bardziej wyszukane potrawy przygotowane zgodnie z zasadami diety ketogenicznej. Odwiedź aromatyczną Grecję, pachnące curry Indie, smakowitą Francję, pyszne Włochy czy wielokulturową Amerykę. Poznaj sekrety niezwykłych potraw z różnych krajów i kontynentów. Z książki dowiesz m.in. jak przygotować w wersji keto: • niskowęglowodanowe sałatki, pożywne zupy i dania główne, • egzotyczne dania jak rillettes de canard, • pomysłowe i smakowite desery, • świąteczne potrawy kuchni polskiej i nie tylko. Testuj, odkrywaj i wybieraj dla siebie ulubione aromaty i smaki potraw diety ketogenicznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

12 rozmów o miłości : rok po katastrofie / Joanna Racewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2011. - 285, [3] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Racewicz Joanna (1973- ).

Temat

Katastrofa smoleńska (2010)

Gatunek

Biografie Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).084 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Awiatorzy : opowieść o polskich lotnikach / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 475, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sokół Jarosław (1960- )

Gatunek

Powieść polska Powieść wojenna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas honoru / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2011. - 398, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sokół Jarosław (1960- ).

Temat

Powieść polska Powieść wojenna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas honoru : pożegnanie z Warszawą / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2013. - 376, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sokół Jarosław (1960- ).

Temat

Powieść polska Powieść wojenna

Na okł.: Powstanie warszawskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas honoru : przed burzą / Jarosław Sokół. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2012. - 404, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sokół Jarosław (1960- ).

Temat

Powieść polska Powieść wojenna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stolińska-Fiedorowicz Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Insulina Insulinooporność Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób. Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią. Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu. W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu. Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się: - jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności, - jakie badania diagnostyczne wykonać, - jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność, - jak czytać etykiety, - jak ćwiczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stolińska-Fiedorowicz Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół jelita drażliwego (IBS) Leczenie dietą Jelita Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 100 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. W książce Jelito drażliwe znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość. Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą postać zespołu jelita nadwrażliwego. W książce Jelito drażliwe dzielę się wiedzą, jak radzić sobie z problemem zespołu jelita nadwrażliwego na podstawie doświadczenia zdobytego w pracy z pacjentami, których pojawia się w moim gabinecie coraz więcej. Jestem pewna, że lektura przekona Cię, Drogi Czytelniku, że dieta jest skutecznym wsparciem terapii zespołu jelita nadwrażliwego, a cierpliwość i konsekwencja w jej stosowaniu pozwala uwolnić się od tej uciążliwej przypadłości. Hanna Stolińska-Fiedorowicz Książka zawiera odpowiedzi na pytania: Jaka jest rola jelit w funkcjonowaniu naszego organizmu? Jakie są przyczyny zachorowań (m.in. celiakia, nietolerancje pokarmowe, zaburzenia jelitowego układu nerwowego)? Jak rozpoznać zespół jelita nadwrażliwego i jak z nim sobie radzić? Na czym polegają diety specjalne: FODMAP i diety eliminacyjne? Jak odróżnić zespół jelita nadwrażliwego od SIBO i jak z nim walczyć? Hanna Stolińska-Fiedorowicz Dietetyk kliniczny. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Instytucie Żywności i Żywienia. Prowadzi szkolenia żywieniowe dla dzieci i dorosłych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Dargomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kto pyta, nie błądzi : rozmowy wielkich i niewielkich / Beata Tadla ; [rozmówcy Anna Dymna i in.]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2011. - 191,[1] s. :il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Tadla Beata (1975- ). Dymna Anna (1951- ).

Temat

Postawy

Gatunek

Biografie

Nazwy rozmówców na okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezwykłe przypadki Kunegundy Paciorek / Leszek Talko ; [ilustracje Mariusz Uchman]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 212, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Talko Leszek K. Uchman Mariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gry komputerowe Nastolatki Pająki Przeprowadzka Uczniowie YouTuberzy

Gatunek

Powieść obyczajowa

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Cychry

Brak informacji o dostępności: sygn. P/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabowska Ałbena (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Tajemnica Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Ciekawy pomysł, tajemnica, humor, namiętność, wyraziste postacie bohaterek i zaskakujące zakończenie. Pisarstwo Ałbeny Grabowskiej, jednej z najlepszych polskich pisarek, udowadnia, że literatura kobieca wcale nie musi być przesłodzona. Coraz mniej olśnień to powieść o losach Leny, Marii i Aliny, które dzieli tak wiele, że nie powinny mieć ze sobą nic wspólnego. Stylistka w magazynie kobiecym, kucharka w barze mlecznym i była gwiazda dziennikarstwa połączone są niewidzialną nicią. Każda z kobiet ma za sobą przeszłość, o której wolałaby zapomnieć. Każda z nich stoi na własnym, życiowym zakręcie. Bohaterki są klasycznymi kobietami – bywają kapryśne, nieprzewidywalne, popełniają błędy. Dramaty, które przeżywają bolą, ale też dają szansę na przebudzenie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Warnice

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabowska Ałbena (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ambicja Kobieta Małżeństwo Problemy małżeńskie Przemoc Relacje międzyludzkie Uczucia Zabójstwo

Gatunek

Powieść obyczajowa

Lady M., kolejna książka nowej królowej literatury kobiecej – Ałbeny Grabowskiej – to opowieść o małżeństwie, którego życie zmierza ku nieuchronnej katastrofie. Chorobliwie ambitna żona i mąż, który nie dojrzał do roli głowy rodziny, od długiego czasu toczą grę pozorów, by zachować kontrolę nad wspólnym życiem. Jednak tłumione od lat uczucia muszą znaleźć ujście. Tragedia wisi w powietrzu. Kto zapłaci za popełniony błąd?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Warnice

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)